NWT SERVEIS

NWT creu en les persones i en el seu potencial de canvi i de creixement. Apropem la salut a les persones i a les empreses per a que aprenguin a autogestionar-se i a tenir una millor comunicació amb si mateixos, amb els altres i amb el medi en el qual vivim. Creiem que si unim forces, fem xarxa, compartim i ens connectem de veritat (i no amb pantalles) podem fer un món millor pels nostres fills.

A NWT trobaràs diferents serveis. Si tens alguna proposta o alguna necessitat que t’agradaria comentar-nos, estem oberts i t’escoltem 😉

T’oferim:

  • NWT SALUT:
    • Sessions individuals a persones que vulguin treballar temes concrets i personals de salut.
    • Sessions de grups per patologies o bé amb característiques similars (capacitats funcionals, tipus d’alteració, etc.). Objectivació de millora de resultats. Utilitzem d’altres tècniques com el Qi Gong, Digitopuntura, treball respiratori,… per afavorir la millora de la simptomatologia.
    • Estudis clínics.
    • Sortides puntuals a la natura per associacions de malalties i centres sanitaris que vulguin promoure la salut per a persones amb patologies.
    • Tallers puntuals de Marxa Nòrdica i Eines per a la Salut.
    • Xerrades de Marxa Nòrdica i Salut.

Per a més informació clica aquí

  • NWT EMPRESES:
    • Sessions grupals per a persones que vulguin millorar simptomatologia derivada del treball (mals d’esquena / males postures per treball d’oficina o altres, estrès,…).
    • Tallers i activitats puntuals per a empreses que vulguin incloure a la seva RSC eines de salut per als seus treballadors.
    • Team buildings / Dinamització per empreses  / treball en equip / millora de la comunicació i les relacions / activitats per empreses saludables.
    • Sinèrgies de NWT amb d’altres empreses per fer activitats conjuntes.

Per a més informació, clica aquí.

  • NWT FORMACIÓ:
    • Individual i a grups o col·lectius.
    • Xerrades informatives ‘Marxa Nòrdica i Salut’.
    • Tast de Marxa Nòrdica.
    • Cursos d’iniciació a la Marxa Nòrdica.
  • NWT SORTIDES:
    • Sortides regulars:

Per aprendre la tècnica de la marxa nòrdica en els nostres grups regulars, tens dues opcions:

  1. Iniciar-te en els tallers que fem trimestralment en els centres cívics de Barcelona (consulta en quins estem actualment, poden anar canviant, això sí, ens trobaràs per diferents barris de la ciutat). Aquesta opció és per aquells i aquelles que encara no heu fet mai marxa nòrdica o tan sols heu fet un tast.
  2. Si ja teniu nocions de marxa nòrdica i/o heu realitzat algun curs d’iniciació a la tècnica amb nosaltres, podeu sumar-vos als nostres grups regulars privats. Aquesta opció us permetrà anar perfeccionant la tècnica alhora que gaudiu de nous paisatges al voltant de Barcelona, accessibles en transport públic.

En les dues opcions, podeu escollir diferents horaris tant de matí com de tarda de dilluns a divendres.

    • Sortides puntuals i concertades:
      • Col·lectius (AMPAs, grups d’amics, associacions de veïns, centres de salut,…).
      • Sortim en família. “Aprenem a cuidar-nos plegats”. Es poden concertar activitats familiars per grups privats. Podeu escollir entre les següents:
        • Marxa Nòrdica + Jocs amb bastons + 1 activitat de salut (*).

(*) Activitats de salut a escollir:

– Aprenc a respirar (netejar-se el nas, treball respiratori, olors).

– Em relaxo (meditació en moviment).

– Conec el meu cos (Txi Kung / Qi Gong: treball de postura, respiració, conscienciació corporal).

– El meu cos és intel·ligent (Massatges o automassatges per a la salut: estimulem punts i zones del nostre cos).

  • NWT SOLIDARI:
    • Esdeveniments regulars per recollida de diners per afavorir col·lectius amb necessitats.
    • Sessions de voluntariat a col·lectius desfavorits per millorar la seva qualitat de vida i el seu estat emocional.