Portem la salut a l’empresa d’una manera lúdica, amb un exercici físic apte per tots els públics que ens permet treballar en grup o bé individualment.
A nivell individual, podeu contractar els nostres serveis per tractar:
- Problemes físics tensionals derivats de les postures a la feina.
- Tensions emocionals derivades de l’estrès.
- Combatre el sedentarisme associat a feines d’oficina.
- Qualsevol alteració de la salut (cardiovascular, respiratori, sobrepès, insomni, ansietat, depressió, etc.) que vulgueu aprofitar l’estona de descans de la feina per treballar-ho.
- Simplement per agafar nous hàbits saludables o per adquirir un nou hobby i dedicar-vos una estona a vosaltres mateixos.
Informa’t de les opcions que tens per a iniciar-te a la marxa nòrdica amb nosaltres info@nordicwalkingterapeutic.com
A nivell de grup, podeu contractar-nos per:
- Petits grups que vulgueu treballar alguns aspectes dels descrits a ‘nivell individual’.
- Reunions ‘NORDIC TALKING’. Per incrementar les idees i la creativitat.
- Empreses que vulguin organitzar dinamitzacions de grups per fer cohesió d’equip.
- Empreses que vulguin treballar problemes de comunicació i relacions entre els treballadors. Organitzem activitats junt el Nordic Walking que afavoreixen la comunicació entre tots els components, el treball dels valors de la feina en equip, la competitivitat sana i per un objectiu comú, la feina ben feta.
- Combinem l’esport del Nordic Walking amb d’altres tècniques que ens permeten treballar l’estrès, la conscienciació corporal, la relaxació, la respiració, etc. Això ens possibilita realitzar sessions integrals on cada persona treballa la consciència, la responsabilitat, les emocions i l’atenció en un mateix, afavorint la comunicació interna i la comunicació amb els altres.