Per fer salut mentre fem esport és important que, des de l’inici, estiguem informats de l’activitat que realitzarem.
Sovint la gent, amb el desig de començar a realitzar esport per fer canvis en la seva rutina, es llancen a fer activitats que els criden l’atenció sense saber si aquestes seran les més adequades.
Tenir tots els detalls, conèixer els requisits, els beneficis, el material que necessitarem, les contraindicacions i el què ens suposarà, ens permetrà saber si fem l’elecció correcta.
Per aquest motiu i pensant en les persones que estiguin plantejant-se iniciar-se en la marxa nòrdica, hem preparat unes xerrades informatives gratuïtes a Barcelona. US HI ESPEREM!
XERRADES PROGRAMADES (SETEMBRE 2017):
- Xerrada “Els beneficis de la pràctica de la Marxa Nòrdica”. Dimecres 13 Setembre a les 12h.
Centre Cívic Casa Sagnier. Carrer Brusi 51-61. Tel. 934140195.
Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi).
- Xerrada “Què és el Nordic Walking?”. Dimecres 13 Setembre a les 19h.
Centre Cívic Pere Pruna. Carrer Ganduxer 130. Tel. 934186537
Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi).
- Xerrada “La Marxa Nòrdica”. Dilluns 18 Setembre 18h.
Centre Cívic Font de la Guatlla. Carrer Rabí Rubèn 22-26. Tel. 934248506 i 934262069
Barcelona (Sants-Montjuïc).
- Xerrada “Marxa Nòrdica i Salut”. Dimarts 19 Setembre 12’30h.
Centre Cívic Trias i Peitx. Carrer Riera Blanca, 1–3. Tel. 934480499.
Barcelona (Les Corts).